英式早餐简单做法
来源：互联网 2026-07-28 10:58:08泡一壶红茶与花茶，煮燕麦粥加枸杞，炒嫩滑鸡蛋，煎培根与香肠，搭配圣女果和茄汁黄豆，再制作芝士三明治，组合成丰盛经典英式早餐，营养均衡，口感丰富。
泡一壶茶
先泡一壶茶。红茶和花茶按喜好混合，冲入适量开水，盖上盖子焖泡片刻，让香气充分释放出来。
准备燕麦粥
接着准备燕麦粥。取100克牛奶煮到微沸后离火，加入燕麦搅匀，再倒入另外100克牛奶混合，倒进杯子里，表面撒上几粒枸杞——既好看，又添一丝清甜。
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炒嫩滑鸡蛋
再来炒一份嫩滑的鸡蛋。鸡蛋加盐打散，倒入10克牛奶搅匀。热锅放油，小火慢慢倒入蛋液，炒至凝固成块，盛出后撒上黑芝麻即可。
煎培根和香肠
培根和香肠用中火煎香，煎出的油脂用厨房纸吸去多余部分，最后整齐地码在鸡蛋旁边。
（注：原文步骤4无图片，此处保留文字）
搭配圣女果和茄汁黄豆
圣女果洗净对半切开，摆在盘中鸡蛋旁；再取一勺茄汁黄豆放入小碗，置于香肠一侧，经典搭配瞬间到位。
制作芝士三明治
最后做一份芝士三明治。将一片吐司放入三明治机，铺上芝士，盖上另一片吐司，切去边角，合上机器并启动，等它加热成型即可。
（注：原文步骤6无图片，此处保留文字）
香脆的三明治、温热的燕麦粥、醇厚的英式早餐茶——这一套组合下来，能量满满，营养也到位了。趁热开动吧。
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