游戏介绍
捍康云跑步(健康跑步计划)app，为用户制定出适合自己的正确健身跑步计划！记录你每次跑步锻炼的成效，为你做出正确建议，更多给力功能请下载体验
捍康云跑步(健康跑步计划)app介绍
捍康云跑步是一款专注于跑步运动管理的手机应用,通过蓝牙通讯系统与捍康云跑步App连通后，两者配合使用.给用户提供更加方便的和健康的运动方案.
优势
多样的运动传感器，各式的跑步模式，全面的计划定制，带来高质量运动！
简单设置：晃动硬件，打开app，即可点击开始运动。
实时提醒：通过时反馈运动过程中的状态参数，帮助你了解自己当前的运动状态。
跑步模式：拥有多种跑步模式，自由跑，健康跑，减脂跑，训练跑，自定义跑等。
运动跑步注意事项
应做整理活动
虽然每次运动玩后会感到心力俱乏，但是应该适宜的放松，如走步、伸展运动、动作和缓的游戏等，这样有助于使人体由紧张状态过度到安静状态，从而快速恢复体力减轻疲劳。
不宜蹲坐
不仅是跑步，那些运动量比较大的运动也不宜蹲坐休息。这样会影响血液的循环、阻碍下肢血液的回流，从而加深机体疲劳。正确的做法是多做一些整理、放松如慢行，舒腿等。
不宜喝冷饮
运动过后人体消化系统其实是处于抑制状态的，虽然运动会使人体损失大量的热能，急需补充能量是与可非议的，但是这样极易引起呕吐、腹泻、并易诱发胃肠道疾病，特别是运动过后大量补充冷饮。
不宜洗冷水浴
运动过程中体表的毛细血管是处于扩张状态的，体内的热量大量的散发从而大汗淋漓。运动后若遇冷水会导致毛细血管骤然收缩，很容易使抵抗力降低，从而引起疾病。
捍康云跑步(健康跑步计划)app介绍
捍康云跑步是一款专注于跑步运动管理的手机应用,通过蓝牙通讯系统与捍康云跑步App连通后，两者配合使用.给用户提供更加方便的和健康的运动方案.
优势
多样的运动传感器，各式的跑步模式，全面的计划定制，带来高质量运动！
简单设置：晃动硬件，打开app，即可点击开始运动。
实时提醒：通过时反馈运动过程中的状态参数，帮助你了解自己当前的运动状态。
跑步模式：拥有多种跑步模式，自由跑，健康跑，减脂跑，训练跑，自定义跑等。
运动跑步注意事项
应做整理活动
虽然每次运动玩后会感到心力俱乏，但是应该适宜的放松，如走步、伸展运动、动作和缓的游戏等，这样有助于使人体由紧张状态过度到安静状态，从而快速恢复体力减轻疲劳。
不宜蹲坐
不仅是跑步，那些运动量比较大的运动也不宜蹲坐休息。这样会影响血液的循环、阻碍下肢血液的回流，从而加深机体疲劳。正确的做法是多做一些整理、放松如慢行，舒腿等。
不宜喝冷饮
运动过后人体消化系统其实是处于抑制状态的，虽然运动会使人体损失大量的热能，急需补充能量是与可非议的，但是这样极易引起呕吐、腹泻、并易诱发胃肠道疾病，特别是运动过后大量补充冷饮。
不宜洗冷水浴
运动过程中体表的毛细血管是处于扩张状态的，体内的热量大量的散发从而大汗淋漓。运动后若遇冷水会导致毛细血管骤然收缩，很容易使抵抗力降低，从而引起疾病。
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